めん棒のおかげ？？

本日の体重５３．９ｋｇ。

今日は、誘惑に負けて「ジャガビー」を食べてしまいました。

なので、夜はお米の代わりに、具だくさん

みそ汁で☆

あとは、鶏肉の梅風味照り焼き！！

おいしかった｡+ﾟ(●´ｖ`人)ﾟ+｡

そいえば、今日はめん棒ゾーンセラピーの成果が出たかも？

って思った出来事があった☆

私は、いわゆる下半身太りで、パンツを履くと太もものところで

止まっちゃうので、大きめのを買って、ウエストはブカブカって

いうのが普通でした。

でも、今日パンツを試着したんですが、すっと入りました！

まだ少しウエストはゆるめだけど、今まで１番大きいサイズを

買っていたのですが、Lサイズを履くとユルユルで、

Mサイズが調度良かったです☆

めん棒セラピーで太ももを念入りにしたのが良かったのかも☆

この体型をキープしつつ、もっと引き締められるように

頑張ろっと！！