サイズ？

本日の体重５４．５ｋｇ。

今日は、夜ご飯は普通にお鍋を食べたので、もっと

体重多いかと思ったら、そんなに変わってませんでした。

まぁ、いきなり５４ｋｇ台になったのは、ご飯食べなくて

減っただけなので、多少増えても仕方ないです…。

昨日は、渋谷などを歩き回ったおかげで、今日は脚が

だるかったです。

「めん棒ゾーンセラピー」をさぼったせいかな…？

今日から６連続勤務なので、今日はしっかりマッサージして

寝ようと思います☆

めん棒を始めてから、心なしか脚がすっきりしたような気がする…

でも、ちゃんとふくらはぎのサイズとか計ってないからわかんない

けどね…。

よく、ダイエットの記事で「下腹が－２ｃｍ！！」とかってよく

やってるけど、ほんとにちゃんと計ってるのかな？？

私は、毎日体重計に乗るだけで精一杯で、いちいち

サイズなんて計る元気ありません…